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丹婴秘境是修行境界的第一个大境界，也是最基本的一个境界，一共九重。
第一重，“真气”境界。
第二重，“元力”境界。
第三重，“结海”境界。
第四重，“真丹”境界。
第五重，“双子真丹”境界。
第六重，“天命元婴”境界。
第七重，“神变”境界。
第八重，“九转元婴”境界。
第九重，“开天辟地”境界。
在丹婴秘境的理论里，人体其实是一个小宇宙，蕴含各种无尽奥秘。
《道书》中记载：“人之体，奥妙无穷，犹如天地未开之混沌，只有经过‘开天辟地’之后，才会使得人体内部逐渐走向清明，以便‘修真’，感悟天道，延长寿命。‘修真’修到高明处，甚至可以做到与天地同寿，和日月同光的地步！”
这里所说的“混沌”，是指修者未修炼之前身体内部的自然情况，是一种状态。
凡人的体质就处于这样一种“混沌”的状态，清浊不分，寿命有限，力量也受到束缚。只有把这种“混沌”状态彻底“开辟”出来，人类才可以脱离“凡”的束缚，以便增加寿命、力量。
这就是修炼！
《道书》曰：“真气者，经气也!”
经气，就是经脉之气，是一种“凡气”。
修士刚刚开始修炼的时候，便是以经脉产生的“气”来定位一个人的修行是否入门。
经脉之气修炼到一定程度，将会蜕“凡”为“真”，变成真正的“真气”。
这个时候的修士才算真正踏入丹婴秘境的第一重。
真气是人体的力量之源、元气之源！
它在人体经脉之中源源而流，滋养身体的经脉、各器官，令修士全身都充满力量。
真气境界侧重于精气神中的“气”，可以认为是元力的初始状态，它经过彻底蜕变之后，就是更具威力的“元力”了。
元力在品质上比真气高上一个层次，修炼到一定程度，会变得粘稠如**，达到一个很凝练的地步。
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