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“时间不多，为师就来教你炼地通丸，这种丹药啊，其实比元气丹和辟谷丹要稍微高级些，所用的药草也比较多味，生元草只是其中的一味副药罢了！”
曹人诺一边解说着，一边掏出大把药草，他估摸着的份量，然后打开丹炉的盖子，将手中药草全部扔了进去。
萧楚河看得直摇头：”这种将药草送进丹炉的手法实在太过粗糙，难怪他平时会产生那么多丹渣，其实只要认真和细心一点，就可以避免这种情况，还能节约药草，多出丹丸呢！”
“这地通丸炼丹的炼制手法，是要三温七猛，温呢，就是你的丹火要用得柔和，猛呢，就是你的丹火要用得猛烈。这温火用三刻钟，猛火就要用一刻钟，总共炼丹需要的时间呢？”
曹人诺指导到关键时候，掐指算起来，半晌才道：”需要一个半时辰！”
萧楚河一听，连连称是，心中却冷笑起来：”地通丸炼一个半时辰，那简直是糟塌药草，真难为我这便宜师父，这么多年炼丹到底是怎么混过来的！”
“好，徒儿，你赶快用丹火焚烧丹炉！”
在曹人诺的指示和催促下，萧楚河运起口诀，生出一团丹火，然后又将丹火送到丹炉的下方，缓缓燃烧。而他在一旁运真气控制，让火势变得平稳，也尽量不浪费过多的真气。
很快，在丹火的焚烧下，丹炉开始冒出一丝半缕的微弱白烟，时间越久，这白烟冒得越快，而且丹房中的气温也随着渐渐升高。
二刻钟后，萧楚河和曹人诺都满头大汗。
“徒弟，你记得按我所说的炼丹，炼好以后我来查收，若是炼得好，为师大大有奖！”
曹人诺落下这一句话，便抹着汗逃也似地离开丹房。
萧楚河见状，暗骂道：”这炼丹如此辛苦，难怪他这么好心要教我炼丹，而且这丹房建造得太不合理，起码也要开个天窗，否则炼起丹来，跟熏闷鸭似的！”
曹人诺离开后，萧楚河也没有按他所说的炼丹，而是按自己的经验，进行合理的火候控制，同时还不时地查看丹炉中的情况。
曹人诺所说的三温七猛，其实只是笼统的说法，炼丹要想炼得好，眼观、鼻闻、心算三法也必不可少。眼观，就是要查看药草到底融合到哪一步，这才决定火候大小；鼻闻，则是用鼻子嗅丹炉中散发的味道，以此分辨药草的热熟度，以便配合眼观判断；心算，则是要算出火候大小所经历的时间，必须精确到半息以内，这样才能保证炼丹的时间控制。
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