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身体虚弱，便需要好好调养了，也没有别的办法。
当然，若是有天材地宝的话，吞服天材地宝，恢复的速度会加快很多。
杨凡说道：“前辈被困万年，身体情况已经很糟糕，不过如今脱困，我相信，凭借着前辈的实力只需要好好修养一段时间必能恢复到巅峰”
不死老人叹了一口气，说道：“想要恢复不算特别困难的事情，但若是想要恢复到昔日巅峰，怕是不容易。”
顿了顿，不死老人说道：“此地并非久留之地，你背着我离开吧”。
杨凡点点头，将不死老人背了起来，却见不死老人还拿着四根断了的锁链，杨凡说道，“前辈，为何还要收着这四根锁链？”。
不死老人道，“这四根苍天魔链皆是以地狱幽冥铁打造而成，就算是古老的上仙被锁住都难以挣脱，这东西可是至宝！”。
杨凡动容，没有想到那苍天魔链这么厉害，连古老的仙人都能够锁住。
他背着不死老人朝着前面走去，没有多大会，就出了山洞，来到了“水下山谷”之中，不由再次看到了那几十具尸体。
每一具尸体都保存的十分完好，男的俊美无匹，女的貌如天仙。
最为引人瞩目的自然是几十名女修，一个个国色天香，拥有仙姿玉颜，此时此刻却玉体横陈，香消玉殒。
不死老人道，“这是一群古老的强者，是上古时代的人物，当初我进入其中就是为了探查这里的秘密，没有想到却着了道，被人困在这里，一困就是万载时光”。
“前辈当年想必也是惊天动地一般的人物吧？”。杨凡问道。
“呵呵，当年之事不提也罢，万载未曾出去，只是不知道当年故友可还有人活在世上？”，不死老人语气有些伤悲。
万载岁月太过于漫长了，凡人一生不过短短的八十寿，修者也不过几百寿，唯有那些领悟了道则的修炼者可以将寿元提升到千寿。
想要活到万寿何其之难，除非是恢复上古时代的荣光，传说，上古魔神一族人人都能够活到一万三千寿，就算是普通的人类也能活到三百寿，当时人族涌现了许多的大能，都有万寿。
不过上古那是一个超级盛世，非后时代可以比拟的，自上古之后，能活到万寿的存在如凤毛麟角。
杨凡背着不死老人朝着外面走去，等到走到山谷之外的时候，杨凡小心翼翼的走出外面的禁制，说道，“前辈，抓紧我了，我要游上去”
闻言不死老人点点头，杨凡则是如一条灵巧无比的小鱼儿一般朝着上面游去，眼看，已经能够感受到水面上的一丝光明。
但就在这个时候，杨凡感受到了阴冷无比的气息从下面席卷而来，他转头看去，便看到山谷之中的数十头尸体竟然全部游了出来，快速朝着自己追来。
那原本俊逸无匹的男子们此时一个个脸色狰狞如鬼，原本貌若天仙的女子此时一个个眸光如鬼，身上散发着一股好像源自于九幽地狱一般的森冷气息，朝着杨凡追杀而来。
“坏了，下面的那些强者尸体全部尸变了…”。杨凡只感觉头皮一阵发麻，吓得浑身都一哆嗦，被那群恐怖的尸魔追上的话，必死无疑啊。
他快速朝着上方游去，但是下面的一群尸体游动的速度更快，正在一步步的缩近双方的距离，杨凡冷汗都冒了出来。
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