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两周后...
雨水刚过，山坳的雨林间，空气清新怡人，万物归新。
一条河水急速流动的大河流中。
“快点，别停下来！”岸上，薜战立起壮硕的身子，手上抛甩着一颗小栗子。
河中，叶银两手犹如船桨一样，对着河水逆流而翻上！在离他数十米的前方，是一条挂着红巾的旗子，而他的任务就是取得旗子！
按照薜战的说法，这是一项全面的训练，能使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅，达到一副高素质的身躯。
刚看到时，叶银认为简单之极，但下水后，叶银方才知道，深水河流的冲击力，比他想象中巨大得多，而且有时，一些植物掺杂在河水中，他必须避开，不然，被撞中，必然又是一个头破血流。
“别慢下来，一气呵成！”
薜战望着叶银的速度开始变慢，渐有后退之势，手上的小栗子微微一弹，直打在叶银的头盖上。
“哎呀！”
叶银吃了一记，惨叫一声后，心中立刻对薜战也是臭骂一顿，但身子却不敢有丝毫的怠慢，腿部也骤然涌出一股力量，两手的挥动频率开始加快。
看着慢慢向前移动的叶银，薜战殷切地颌了颌首。
“到了！快要到了，坚持！”
眼看迷蒙的目标就在眼前，叶银不管四肢的麻木，疯了一样向前游动。
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