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东玄山脉，如吞天巨蟒般，伏在大陆之上，饶是这大陆也因它而得名，为东玄大陆。
在其最南侧一隅，东玄山脉这条巨蟒腹下之处，有郡城名天风。
此时夕阳正下，天风郡城外，莽莽大山边缘一林荫处，却有一缕青烟缓缓升起。
吴昊站在刚刚燃起的篝火旁，一边看着篝上已传出浓浓香味的兽肉吞口水，一边双脚微分，缓缓下蹲，重心下移，鼻息悠长，直觉丹田内一股暖流升起。
“父亲说‘练功先站马，御劲先温田’，我天赋已然不是最出众，但这功夫却是落下不得。”
吴昊双目迥然，其身形四平八稳，隐隐间若磐石不动，这练劲儿最基础的功夫“地盆势”，民间俗称扎马步，已然练到了炉火纯青的地步。
不一会儿，吴昊消瘦的白面上，已渐渐有汗珠滑落，其后背早已湿透了，但其身仍然稳若莽山。
扎马步，虽然是最简单的锻体方式，但却也是最有效的。
吱吱……
这时那炙烤的兽肉，表面上已经露出油光，香味也更加的浓郁，显然，这兽肉已是烤熟了。
吴昊目光一瞬不瞬的盯着兽肉，垂涎欲滴。
“吴昊，一定要坚持住，父亲说过，只有在体力耗尽之时，再进补，才是最佳时机，可充分发挥食补之长，虽然妖兔肉并不是大补之物，但聊胜于无！”
吴昊干脆闭上眼睛，即便是呼吸也屏住了，他怕再嗅到哪怕是一丝香味儿，也会忍不住扑上去吃个痛快。
噗通……
又过了一刻，吴昊终于力竭，扑倒在草地之上，而下一刻，他猛的睁开眼睛，像是遇到食物的饿兽一般，向那早就熟透的妖兔肉扑去。
砰……
而紧接着，他有些消瘦的身躯蓦地被一个身影挤开。
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